大胖小胖吃胖胖

hi~又到了大胖小胖玩瘦瘦的時間，前篇文章說我們去丞祖胡椒餅吃美食

吃飽喝足想要放鬆，大胖最近支援當了幾天理貨人員，當成腰背酸痛

看FB社團文章說丞祖附近有間新開的養生會館【莉鑽養生會館】

看幾位部落客前輩都給出不錯評價，想說…就來試試看吧！

莉鑽男女養生會館在哪裡？

丞祖胡椒餅距離莉鑽男女養生會館約3~5分鐘路程

從丞祖往前走，到北大路右轉一下就到囉！

這間與大胖小胖之前到訪的養生會館有些不同

就是…莉鑽男女養生會館全是女按摩師傅，且多數是越籍新住民

其他服務與大胖小胖常去的養生會館相同，大家不要相歪喔！

莉鑽男女養生會館的環境

一樓主要是腳底按摩和泡腳區，也與常見的養生館相同

進到店內就會有師傅上前接待，有提到多數是越籍新住民

但溝通上沒有太大問題，基本上正常對談沒有障礙

莉鑽男女養生會館的消費方式

進來第一件事就是…換鞋子…哈哈哈

師傅會詢問預計消費的方式~因為剛開幕…價目表尚在製作中

目前消費方式如下(120分鐘最划算)：

【45分鐘700元】、【60分鐘900元】、【120分鐘1400元】

值得讚許的地方是…雖然只有大胖要按，也問小胖要不要泡個腳？

師傅算是滿貼心，不會因為小胖沒有按就不理她了~

按摩前置動作-換衣服，一般給籃子裝換下的衣物

但店家太可愛了，給大胖一個時尚包包

等下換完衣服立馬為大家展示一下！

按摩經驗分享：有時候按腳底會懶得換褲子

想說把長褲捲短就好，但其實是不太好，沒有腿部沒有完全放鬆

所以建議大家按摩前先更衣，以最放鬆的狀態享受按摩

莉鑽男女養生會館怎麼會出現Hair Salon的器具？

店家說通常2小時按摩，時間分配腳底40分鐘+全身指油壓80分鐘

若客人需要，有提供洗頭服務(算在2小時內)

洗頭服務，這還滿特別的~我們之前沒有體驗過

但僅限洗髮+吹乾，大家別誤解像沙龍可以sedo頭髮

而且記得先跟師傅說，以便按摩的時間分配

對對對…還有一項超酷服務美甲光療(需另外收費)

有需要記得先跟店家預約！

換裝完成，只按腳底按摩換短褲就好

如果要油壓上半身要脫掉，指壓…看個人習慣囉

腳底按摩前，基本會先泡足浴放鬆紓緩腳部疲勞

店家在足湯裡加了海鹽，一邊泡腳順帶清潔

泡腳94爽，同時師傅詢問要喝什麼？

飲品選擇也比較特別，冷/熱飲都有~咖啡、檸檬紅茶、奶茶、紅(綠)茶

那就來杯隱藏版越南咖啡，製作起來卡費工…攪好久才完成…

師傅說…喝完可以續杯，大胖os：這麼酷，可以喝到飽嗎…哈哈哈

腳底按摩區可以充電、有免費wifi對大胖非常重要

看來這兩項莉鑽男女養生會館都符合需求…推一個！

今天應該是店長幫大胖按摩，請容許先爆雷評價

力道5顆星，平時大胖算按滿重，比較少找女師傅

但讓店長的手勁與男師傅不相上下，力道符合需求！

技術4.5顆星，師傅的手法較常刺激腳指穴道(眼、耳、鼻)

一般腳底按摩範圍以腳底至膝蓋為主

莉鑽則是延伸至大腿，嚴格來說算是腳部按摩

大腿按摩著重在肝經、膽經的按壓

收尾時會做腿部適度伸展

算是替稍候的全身指壓先暖身

整個腳部按摩大約40分鐘左右，結束後就到二樓包廂全身按摩

二樓區主要是全身按摩包廂以及盥洗室

每間包廂用門簾隔開，照片是實際亮度，通常燈不會太亮

儘量減低客人受到燈光影響

養生會館通常會用國家代表性物品做裝飾

例如：泰式按摩會出現大象裝飾、越式按摩則是下圖的斗笠

什麼都裝飾都沒有…通常就台式按摩啦…哈哈哈

燈打開拍給大家看，從門簾進入包廂

包廂類型依客人需求安排，雙人包廂：夫妻、情侶、朋友

想要隱私性高，通常會單人包廂

下圖是雙人包廂實景，因為其他包廂有人

咱們今天小升級，一人按摩享用兩人包廂啦！

大胖今天選擇全指壓，確實這陣子肩頸腰的酸痛明顯

要請師傅幫忙處理一下！

全身指壓就不換衣服，蓋上毛毯準備開始囉

腳底按摩師傅趨近滿分5分的表現，全身指壓也不惶多讓

按摩前會先詢問較不舒適的部份，稍等會針對痛點做加強

全身按摩起手式，會讓客人趴向按摩床，從背部按壓開始

按照師傅說法，這個步驟叫"開背"

開背的意思應該是先做大範圍身體放鬆

接著再針對痛點做細部加強

師傅力道真的沒話說~相當帶勁平常按重手法的朋友可找她

當然不是說重手法就不能調整，好師傅會主動詢問客人目前按的感受

再來會立即修正調整，讓客人享有很棒的按摩體驗

今天幫大胖按的師傅就有做到這點，大胖覺得還滿不錯的喔！

手、背部細部按壓，師傅穴位按滿準

左手一壓就中膏肓，也是近期酸痛不適部位之一。。。

頸部細部按摩，師傅花不少時間在鬆頸部…

長時間坐辦公桌，頸部真的要定期按摩放鬆，以免疲勞過度累積

很多人怕按屁股&腿部，應該說要先分清楚"酸"跟"痛"的差別

若是不清楚，按摩效果會有落差

具體來說…按到穴位會酸，但結束後會有緩解的舒服感…酸

相反地，按到位會痛，且結束後沒有緩解且更為嚴重…痛

轉向正面，先做頸部淋巴按壓

通常背部按摩感受的壓力較大，會沒那麼舒服

但轉正向這種感覺就會消失，取而代之是想睡意湧現

轉向正面後，師傅手法調整為較輕的指部按壓

這也是讓人睡意湧現的主因吧…真的很舒服…哈哈哈

會讓人真正入睡，還要配合"熱敷"

頸部&臉部用熱毛巾進行熱敷約5分鐘(應該吧…大胖已睡著)

5分鐘後大胖醒了…哈哈哈

因為感覺師傅在做頭部放鬆，其實轉頭也帶一點頸部伸展

力道控制得意，不會讓人受到負擔感，過程還滿舒服

按摩進到尾聲，通常會做伸展的動作

先從手部拉筋開始，師傅動作是由輕(小)至重(大)

用循序漸進方式做拉筋收尾的動作

在莉鑽男女養生會館腿部拉筋通常不會主動施做

有些客人筋較硬或怕痛，對腿部拉筋會抗，所以客人主動提才會做

這個機制還滿不錯，像小胖就非常抗拒拉筋

但大胖就喜歡拉筋伸展，若沒問就做小胖肯定嚇到嫑嫑

嚴格來說，身體柔軟度還OK的話，拉筋時跟著師傅力道走

就會感受到拉筋後的暢快感

切記勿硬撐配合拉筋力道，這樣很容易受傷喔

腿部大拉筋完，就是活動度伸展

師傅拉筋的角度、力道、時抓的恰到好處，差不多接近極限處

腳有輕飄飄的感覺，等下起立時感受應該會更明顯喔！

最後一個階段，師傅會請客人坐直

對頭、頸、手拉筋伸展，其實坐直後腰部有按摩後的感覺

當下會有點酸，隔天緩解後比按摩前舒服多了

店家師傅按的其實滿不錯，整體來說有中上水準

大胖會推薦給小胖可以給店家按按看

結論

走訪多間養生會館的經驗來看，莉鑽男女養生會館的CP值頗高

2小時$1400的價錢在2023年真的很划算

再來是服務項目多元

傳統的全身指油壓、腳底按摩、修腳皮、修指甲、挖耳朵是基本款

有洗頭、美甲光療相較市場上的養生會館，算是有其獨特性

最後是客製化服務，時間內以跟搭配服務項目

例：腳部60分鐘+指壓60分鐘

腳部40分鐘+油壓+洗頭…等等

當然有些項目費用需另計，例：美甲光療，詳細可再詢問店家

以上，與大家分享！

小胖攝影．大胖編輯．大胖實際體驗心得！

【莉鑽男女養生會館】

電話：03-527-7379

營業時間：12:00~03:00

地址：新竹市北區北大路191號