圖片來源：Live Nation Taiwan官網

【 BTS 防彈少年團】來球場開演唱會囉 時間：12/08、12/09

12/07更新：匯整網友留言問題-有關回程搭車資訊：

往中壢火車站：

1.搭捷運站到環北站($20元)再騎UBIKE(前半小時免費)到中壢車站…總費用$20元

2.包計程車到中壢車站…總費用約$300

2.坐捷運到高鐵站($20)轉170公車到中壢火車站($18)…總費用$38元

172、5081末班車在散場前就開走了…目前建議以上方式

往桃園火車站

1.707A到統領百貨(桃園火車站)，末班車22:00應該來得及…總費用$59元

2.搭捷運到高鐵站($20)，轉707公車到桃園客運總站。票價$64元…總費用$84元

YouBuke捷運桃園體育園區A19站12/8（六）10：00-12/10（一）03：00暫停借用。

整理桃園球場相關中壢車站前往球場的交通資訊、散場的宵夜選擇、南下北上乘車資訊給大家

包括：中壢火車站→桃國棒球場免轉車的公車資訊(5081、172搭車資訊)

如何到桃園棒球場？(說說您是從哪個縣市來，也許可以提供您搭車的建議喔)

搭車必備APP推薦：【Bus+ : 全台公車動態& Ubike 查詢】

1.中壢火車站：

     (1) 從【前站】出來沿左手邊走到【桃園客運總站】搭5081公車到捷運桃園體育園區下車，步行3分鐘到球場。

          車站到球場最省錢(一趟$19)的方式，but一台只有六班車(來回各三班)，參考下圖！

   (2)  從【前站】出來沿左手邊走到【中壢客運總站】搭172公車到捷運桃園體育園區下車，步行3分鐘到球場。

          和5081一樣不需轉車就可以到球場，路程繞到中央大學搭車時間長，參考下圖！

           請看172號線時刻表(133只開到中央大學)，高鐵→火車站末班車時間20:00

          上車站：搭火車或國光在【中壢客運總站】，搭和欣在【祐民醫院】。

          下車站：【桃園體育園區站】

(3)  從【前站】出來右前方有機車租車店，車程約15~20分鐘

   (4)  從中壢火車站騎U-BIKE到球場(約7公里)…便宜又健身，U-BIKE前半小時免費。

   (5)  從【前站】出來向左走(中和路)約1分鐘到達【中壢客運總站】，搭170中壢-桃園高鐵，到【廣天寺】下車，步行20-25分鐘到球場

2.桃園高鐵站：

   (1)  騎U-BIKE到桃園捷運【A19桃園體育園區】還車，步行約3分鐘到球場

   (2)  搭捷運到桃園捷運【A19桃園體育園區】，步行約3分鐘到球場

3.台北搭客運：

   (1)  可以坐搭1818(台北火車站北一門搭車)或2022(劍潭或圓山捷運站搭車)，到【忠福派出所】下樓，搭小黃約10~15分鐘

   (2)  1818、2022到中壢總站，轉172公車到桃園體育園區站。(172公車要繞行中央大學，乘車時間較久)

中壢宵夜

1.有朋友訊息詢問演唱會結束有啥好吃？下雨天夜市會開嗎？

   首選當然是【中壢夜市】啦，散場後搭捷運到【環北站】步行約10分鐘即到中壢夜市

   或是到環北站租U-BIKE(夜市入口可以還車)，至於中壢夜市有啥好吃，可以參考下面的連結囉！

   (1) 高雄海產粥：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/309248553 (雨天有營業)

   (2) 黑輪伯蚵仔煎：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/338810540 (看黑輪伯心情)

   (3) 小馬檳城炒粿條：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/324428661 (賣完為止，想吃要看運氣) (雨天不會營業)

   (4) 小香港港式小吃：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/323292873 (雨天有營業)

   (5) 其他：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/324872451 

    中壢夜市入口和出口處店家不受天氣影響(有店面)，如果想逛夜市可考慮包車至八德興仁夜市(雨天多大都有營業，但離球場有點遠！)

2.中原夜市…可能在球場包計程車比較方便了，或到環北站再叫車…以上，跟大家分享！(多數店家會營運)

回程建議住宿中壢一晚…還是提供

1.火車：末班車北上23:16(終點站七堵)

火車南下末班車：12/08(六)23:28(終點站新竹)、12/09(日)23:30，詳請上參考(連結)

2.高鐵：加開班次，詳情請上高鐵網站查詢(連結)

3.客運：和欣、統聯南下凌晨有班次，詳情請去電詢問！(在中壢民族路交流道)

             國光號從中壢火車站發車未班車次如下：查詢連結             

資訊整理那麼詳細，這不幫忙點個廣告，讓我們賺個廣告費…哈哈哈哈

要進一步詢問的朋友，歡迎留言告知(租車價錢、計程車多少錢…只能告知大概，詳細價錢請詢問車行！)

Hello大家好！又到了週末大胖小胖的舒壓放鬆時間，今天中午我們到新竹當網美…哈哈哈(文章過幾天再分享！)

回程來到龍潭按摩放鬆一下，這次選擇的店家位在中興路上的【龍興養生會館】，一起來看看店家的表現如何吧！

先幫店家打個廣告，門口紅布條寫著腳底按摩體驗價$399(30分鐘，限週一至週四10:00~17:00)

可惜今天是假日無法選擇這個方案，而且優惠時段是我們上班時間…哭哭，優惠時段有空的朋友就錯過機會！

除了剛剛門口說的優惠，店家也有提供軍公教人員、兒童專屬的優惠方案…

公佈欄左上角是公司特約廠商，詳情可詢問師傅或店內相關人員！

看一下龍興養生會館的價目表，基本上週末咱們就看原價這排…下午三點前來按摩還滿划算(不知道假日適不適用？)

如果跟大胖小胖一樣有按摩習慣的朋友可以考慮加入會員，不論時段價錢都是比照時段優惠！

把價目表掃描一遍，大胖決定選擇【雙享套餐(腳底40分+半身30分)】的方案，一個價錢兩種享受的概念！

把視線移到店內牆上的【整復師證書】，舉凡推拿、腳底按摩、經絡調理等稱之為民俗調理

目前由民間機構(例：中華傳統復健協會)進行認證，需經過5年以上【整復員】資格才能申請【整復師】證書

簡單介紹龍興的消費方式、優惠方案以及專業性，大胖小胖在一旁看著師傅進行按摩的前置作業

首先是準備泡腳水…這時師傅先拿出一罐砂糖(誤…)，不是啦…這是中藥粉+粗鹽啦

師傅特別給我們聞聞它的味道，果真充滿濃濃的中藥味(證明它不是砂糖…哈哈哈)

中藥粉的成份則是店家秘方師傅就不方便多透露，反正是對客人消除疲勞有幫助就對囉！

加入一匙到熱水中完成泡腳水的前置作業，師傅叫大胖先試試水溫是否ok，太熱或太冷再隨時進行調整

輪到大胖上場換上短褲坐到定位打開電視轉到【天才衝衝衝】開始泡腳，這麼放鬆舒適你怎麼能不愛按摩呢？

龍興每張椅子都有一台電視想看什麼自己轉(不用跟別人搶電視的感覺真好！…)

泡腳過程師傅幫大胖蓋上毯子(突然覺得有種坐飛機的feeling…哈哈哈)

電視可不是鳥鳥的衛星頻道，有看到旁邊這台第四台數位盒，桃園地區有線頻道都看得到！

當一切就緒師傅也準備好要開始按摩服務，今天幫大胖按腳底的是龍興養生會館的章店長，也就是前面證照上的專業整復師喔！

大胖選釋的雙享套餐(腳底+半身)腳底部份是40分鐘(如計時器設定的時間，還多送3秒…哈哈哈)

計時開始！店長起手式用雙掌包覆腳部再用手指配合指關節進行腳底按壓，這種方式明顯感覺到手法上的差異

店長按壓的力量是均勻地傳遞，而且腳底感受到是很厚實的力道，應該說不僅是指頭的力量還加上手掌的力量

店長說腳底穴位最直接影響的是腦部，從腳底按摩可以大略知道客人身體狀況並提醒該注意事項

養生會館的師傅們是不能有醫療行為，頂多能給予建議(例：按完多喝熱水之類…)，這點要提醒大家注意！

不過在這是不用擔心啦…師傅會跟你說這個穴位是哪個部位，真的不舒服還是要去看醫生喔！

有時候滿怕按腳指，因為是末梢神經按壓通常會比較敏感也會有較強烈的不舒適感

在還沒在中壢習慣店家按摩前，遇過執著在腳趾用力按壓的師傅，按完是非常痛…也沒有舒暢的效果

所以要取得大胖稱讚的師傅，通常在這部份表現出色就對啦！

店長針對它是用兩隻手指夾著腳指加壓並滑動，接觸到腳趾的受力面積大相對不舒適感也降低

光從這點就值得稱讚，應該是大胖按過前幾名的手法喔！

店長在按腳踝時也發現大胖曾經受過傷，小時候愛玩扭傷腳踝幾次…

年輕時沒什麼感覺，現在腳踝轉動時都會有"咔咔"聲，店長說這是韌帶有受過傷

要好好保養不然老的時候情況可能會更嚴重…按到這邊有明顯感覺店長有收力控制

太大力真的會哇哇叫喔，這也回到前面說要『適時跟師傅反應來做按摩上的調整』

大胖身體比較彊硬的地方有二個【肩頸彊硬】&【手腳緊繃】

腳底按摩應該能處理【小腿緊繃】在過程中師傅也發現緊繃的問題也特著重在腿部放鬆上

店長人很風趣小胖拍照時還會看鏡頭…哈哈哈，聊天的目的是為了讓客人心情更放鬆

當然師傅本身手也沒閒著，依然是在大胖的小腿上游移著…按摩啦！…哈哈哈哈

小胖在旁邊看到大胖按腳底好像滿不錯…決定和大胖按一起按啦，幫小胖服務的是【2號師傅】也是等下幫大胖按半身的師傅

從剛剛聊天過程師傅得知小胖滿怕痛在手法上相當輕很多，或許有人會想按得輕有效嗎？這個問題剛剛有聊到…

店長剛有提到：『不是要按到你痛得哇哇叫，手法正確不用很重也可以很放鬆！』，其實與師傅溝通找到最適當的手法才是最重要的！

大胖結束腳底按摩轉移陣地到全身按摩區，龍興養生會館一樓是腳底按摩區後方設有按摩床

而龍興【二樓也有四張按摩床】可進行全身舒壓按摩，但樓上有客人所以我們就沒有上去拍攝囉(歹勢歹勢！)

雙享套餐(腳底+半身)的第二階段，換上剛剛幫小胖按摩的【2號師傅】來服務，這位師傅從事專業按摩已有26年資歷

早期在中醫師旁協助後期轉換跑道到養生會館服務至今，按摩手法相當純熟之外也精通拔罐、刮痧…等等

與剛剛按小胖腳底的方式有些不同，師傅按大胖的手法很深層，很適合身上一堆肉的大胖(拳拳到位呀！)

大胖公司的福利會請按摩師來按摩，不過是趴坐在按摩椅的半身按摩，師傅較難進行深層按摩…

趴在按摩床師傅一按明顯感受到深度的差異，延著全身經絡利用手指力量進行按摩，雖然酸中帶痛卻不會令人抗拒

一般來說雙享套餐搭配是半身指壓，師傅今天讓我們體驗他油壓手法，師傅說這叫【太極式手法】！

利用介質來油推，師傅按摩的手勢像是在打太極拳的正反螺旋動作，應該是大胖第一次體驗到這種手法

隨著推拿的時間背部著有變熱，這種熱度有種緩和感讓剛剛深層按度產生的酸轉變為舒暢感(像泡完溫泉的感覺！)

接著師傅拿出獨門密技(不包含在雙享套餐)讓大胖體驗

在民俗調理中稱之為【拔罐】利用器具把瓶子抽成真空，讓它吸附在穴位、經絡讓該部位充血

目的在於促進新陳代謝…另外也助於舒緩身體特體部份的酸痛、僵硬，師傅要用拔罐試圖改善大胖肩部僵硬問題

而師傅使用的方式叫【火罐】利用燃燒使罐內真空來進行拔罐，看起來有點恐佈不過大胖趴著看不到…哈哈哈

其實不會恐怖啦，師傅經驗及手法相當熟練可以放心…而且蓋到身體時還溫溫的滿舒服耶！

不同部位拔罐是有不一樣的用意，例如在肩部是排氣、在腰部則是補氣兩者是有差異！

至於再詳細內容就要請教師傅，大胖是過程中閒聊學到皮毛賣弄一下，專業問題還是由專業師傅說明！

經過三分半(不放拔太久對有組織壞死風險)師傅把罐子逐一拿下，整體顏色看起來還ok(大胖只是胖了點，身體還不錯！)

顏色最深跟預期中一樣是肩頸部位，拔完後原本的僵硬酸痛感降低不少…好像滿不錯的耶…！！

但也不是每個人都適合，例：心臟病、血友病…拔罐較像物理性放鬆，而非治療工具真的有病痛還是要看醫生喔！

剛剛是背面的按摩，現在轉到正面繼續按摩放鬆，針對頭部、手部、腿部來進行局部按摩以及伸展放鬆

前面有提到【手腳緊繃】是老症頭，師傅針對緊繃部份進行較深入按壓…

在半身按摩才會按到大腿部份，腳底按摩的極限就到膝蓋…所以想徹底舒壓放鬆還是會建議選擇全身

大腿小腿是重點項目，經過二位師傅按摩小腿才會像圖片那麼鬆，平常小腿緊繃程度都會被誤認為運動員…

半身按摩來到大胖最愛的伸展動作，也是整套按摩的收尾動作，這個動作記得跟師傅保持良好互動

因為超過身體能荷負的角度很容易受傷，大胖的筋骨還滿軟Q的…這個角度是比正常人大一些

假設是第一次想試全身按摩，這個拉筋角度就當參考就好…

師傅的角度抓得滿不錯，這差不多是大胖的極限…拉完會有輕飄飄的感覺，大家按會有一樣的感覺嗎？

最後來個工商服務時間，剛剛幫大胖小胖按摩都是男師傅，有些女性朋友習慣給女師傅按摩

當然龍興也有女師傅(例如：22號師傅)，大胖實際體驗女師傅的手法後發現相對於2號師傅是相對柔和

兩位師傅是【陽剛與陰柔】不同類型的手法，女性朋友或許會較偏受女師傅的手法，大家參考看看！

另一種角度來說明，選擇全身大範圍油壓的朋友也可以考慮這種手法，或許可結合指壓一同搭配！

又或著是像大胖拔罐完，這種和緩的油推手法對滿舒服…有種想睡覺的felling！

另外還有一位5號師傅，我們結束按摩行程休息時看到這位師傅按摩的手法也相當純熟

是否與其他師師出同門呢？大家可以試試有機會來消費可以指定這幾位喔！

結論：

整體而言，店長腳底按摩的手法是大胖按過師傅的前幾名，專業服務非常值得推薦！

2號師傅的半身按摩就不用多說，整復手法相當專業按完身體感覺也很舒暢，大極式推法深受大胖喜愛

今天我們運氣滿不錯沒有預約都碰巧遇到師傅有空檔，店長建議消費前先來電預約比較保險

每位師傅的手法都有自己的獨門密技，好或不好其實很難去界定

所以我們建議：1.找到適合的師傅；2.讓師傅調整到適合的手法這兩點是最重要的

適度的對自己好一點，工作之餘保養是大胖小胖想分享給大家的

至於大家怎麼想就參考看看囉，以上，與大家分享！

小胖攝影(大胖插花幫小胖拍幾張)．大胖編輯．大胖小胖實際體驗心得！

【龍興養生館】

地址：桃園市龍潭區中興路485-1號

電話：03-4990998

營業時間：11:00~23:00

FB粉絲團： https://www.facebook.com/aa034990998

檢視較大的地圖

這篇的是桃園球場看球紀錄，查詢交通資訊請點連結：https://hm70322.pixnet.net/blog/post/348970351

208.06.16~2018.06.17 辣年糕趴，就是要拋彩帶季冠軍之觀賽心得分享！

大家最關心的封王戰，小胖用影片記錄下來分享給大家！

封王優惠⬇⬇⬇

https://goo.gl/s6ZQJC

https://goo.gl/bmhCpJ

大家另一個重點應該是Lamigirls&樂天巨人啦啦隊大合體，看舞台陣容是全員出動(一側12~13人…)

可能是為了與韓國文化主題結合，開場舞服裝穿上韓國傳統服飾…好吧！老實說我們覺得滿好笑的

小胖的新歡，NC恐龍隊王維中(據新聞韓國球團已開放王維中參加亞運囉！…yeah！)

人型立牌位置在入口大廳右側，應該是1:1的比例喔，大家趕快來當他合照吧(很多王太太在排隊…)

辣米糕趴另一個亮點就是Shiro&Maro這兩隻非常可愛的公仔，活動區攤位也設有人型立牌喔

另外到Shiro&Maro粉絲團按讚會送一隻很可愛的造型小卡(如下圖)

這個加油小物還滿有趣的，好玩、有趣、環保，看看昨天球迷們怎麼使用它吧！

06/16桃園天氣非常好，球迷聽到不會下雨就出來看球囉，我們三點到現場買票排了大約15分鐘才買到

不過位置就沒那麼理想，在【西上K區第二排】被鐵網擋著了…

比賽過程想當激烈呀，一局上就被兄弟轟滿貫炮…今天本土中繼反倒令人驚豔，也是可以逆轉的重要關鍵！

一路追到11局下才由小胖林泓育代打建，打出逆轉的再見全壘打！

理所當然MVP當然是他囉，上場第二球就轟出再見全壘打，這是一種實力的展現呀！…

好啦，今日贏球但是南部因天氣不好延賽，06/17(日)大家趕緊進場吧，不論是Lamigo贏球或是統一輸球都可以丟採帶喔

職棒29年桃猿主場相關資訊…2018 YOKOSO Party(05.11~05.13)

東下B區23排視野圖

2017.10.24更新職棒２８年進場看球的照片

首先是【東上F區10排】的視野，東區座位在日落時要經過一段西曬，假日觀賽記得準備遮陽物品

西上E區10排的視野…

東下B區的視野

動紫大勝賽後【鄧紫棋】演唱會

上半季封王戰拋彩帶預備姿式

上半季封王戰拋彩帶瞬間

職棒28年上下半季冠軍Lamigo Monkeys，終極目標【年度總冠軍】

．．．．．．．．．．．．．．．．．．分．．．．隔．．．．，線．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．以下為２０１７．０４．０２觀賽心得！

大胖&小胖是死忠的Lamigo球迷，相信身邊的朋友有在追蹤我們粉絲團的朋友應該都知道

打從高雄唸書時期，我們就是LANEW熊球迷，隨著球隊搬來桃園我們理所當然的也變成桃猿迷

大胖家離青埔球場大約15分鐘車程，所以我們小倆口常常跑去看球(桃猿最強！！！)

不過大胖家走路到捷運站只要五分鐘，雖然騎車去球場也很快，但是爽爽的坐車還是我們比較想要的交通方式

今年終於實現了，等待20年的桃園捷運終於通車了！！！趁著清明連假我們就來體驗一下搭捷運看球的行程吧！

先送上一張夜晚的捷運照(拍攝地點：A19桃園體育園區站)

今天我們從目前桃園捷運的終點站【環北站】搭車，門口的裝置藝術品以桐花原素佈置

雖然從藝術創作的出發點還不錯，不過以我們都市俗的角度來看…還滿像靈堂的…哈哈哈哈

拉回主題，回到今天的主角桃園捷運，目前通車的區段是從台北車站-環北站

站內的顯示器會告訴你每站所以的車程時間大約是多久，例如：環北站-桃園體育園區站大約需要9分鐘

票價的部份就請參考桃園捷運網站，目前站與站之間全票最低票價是$30元(跟台北、高雄相比是較偏高…)

除現金購票之外，可以接受悠遊卡、一卡通、有錢卡(Happy Cash第二代)、桃園市民卡，小胖殘念因為i-Cash還不能用…

發車時間目前大約是15分鐘有一班車，現在的程客量還沒有多到像台北捷運可以5分鐘一班車

所以大家如果要搭程就稍微抓一下時間吧！

車廂的色調是淡紫色，除了配色大致上設備和北高捷運差不多…(駕駛技術就…有待加強！)

特別介紹一下，因為桃捷旅客多數(應該吧)是要到機場，車廂內都有設置行李架(29吋行李廂最下層應該放得下)

球場17:00開打，我們15:00就到目的地A19桃園體育園區站…待會兒就先騎個U-BIKE到附近逛逛吧

先看一下月台的造型，可能是在球場旁裝飾都是以Lamigo為主(桃猿球員的壁貼)

小胖的地下老公(大胖是正牌)…先發中外野手…詹帥…詹智堯！！！

不過這張小胖不是很滿意，因為臉沒有完全露出來…(小胖表示失望)

大家喜歡的LamiGirl全體合照就在這個柱子上，聽說這根柱子很多人跟它合照喔

由於離開賽時間還有二個小時，大胖小胖就租了U-BIKE到附近的【青塘園】走走

這裡算是城市中的小確幸，週末放鬆溜小孩或毛小孩的好地方…

裡面的水生植物種類滿多種，對於熱愛攝影的朋友應該喜歡的！

以這個地點來看，五月螢火蟲的季節來臨時，這邊應該也會有一定的數量吧

享受完午後的悠閒時光，來到了緊張的對戰時刻

今天的對手是剛易主的【富邦悍將】…比賽過程就不再贅述，欣賞一下全台最美的球場吧！

比賽結果跟我們預期的一樣…過程精彩刺激(詳情請自行參考中華職棒官網)

最後桃猿6:悍將5…桃猿贏得比賽，賽後煙火請參考大胖&小胖吃胖胖粉絲團

最後是大家期待的MVP頒將，今天的MVP是在八局下半擊出勝利打點的【劉時豪】

代打上場第一球就擊出逆轉三分炮，Woo…(你怎麼能不愛棒球呢？)

散場結束，大家一起搭捷運回家吧！再次提醒這邊是A19桃園體育園區站喔

抱怨一下，這邊是捷運站出口的U-BIKE站，人行道的設計明顯有問題

腳踏車騎出來如果要下到柏油路危險，要騎人行道被這個大招牌檔著

能過的寬度只剩下一個小胖的寬度…如果兩邊同時有車要過真的滿危險的…

我們是要往中壢方向，可以很明顯的看出很多朋友是要往台北方向

對於外地的球迷來說，有捷運後除了球場接駁車之外又多了一個新選擇！

結論：

小胖看球的強運程度在朋友圈非常有名(Lamigo球團可以考慮聘她當吉祥物…哈哈)

現在捷運通車後看球真的很方便，看球小酌一杯也不用擔心酒駕(GOOD！)

【重大發現】只要大胖沒辦Lamigo會員的那一年，Lamigo就沒拿冠軍

今年大胖已經辦好了，所以大家桃猿球迷們不用緊張，職棒28年總冠軍就留在桃園了！

以上，跟大家分享！！！

小胖攝影．大胖編輯．大胖小胖實際體驗心得！

【桃園國際棒球場】

地址：桃園市中壢區領航北路1號

捷運到達方式：A19桃園體育園區站，下車步行3分鐘即可到達

檢視較大的地圖

2018.06.16更新

中美路上的【天河養生會館】也是天川體系的喔，大家可以參考下面的文章連結，兩間店步行距離約5分鐘！師傅水準、服務品質、硬體設備和天川一樣維持高水準！有興趣可以參考看看！

天河養生會館：https://hm70322.pixnet.net/blog/post/347820806

2017.02.17更新

過年期間正常營業，初一到初五價格微調，詳情請恰現場人員！…

大胖昨晚臨時去做腳底一小時，價錢$800(平常是優惠價$700，合理過年恢復到原價)

過年人潮多，較難指定師傅，昨晚八點一樓腳底按摩區客滿，提供給大家參考！

最近令人煩燥的天氣加上沉重的工作，身體疲勞的大胖小胖決定按摩放鬆一番

之前朋友推薦過中壢的【天川養生會館】還滿不錯，前一天就先打電話預約(經常性客滿，請提前預約！)

然大胖家住在附近，不過我們是第一次來這消費…門口看起來滿高級的耶！

24H全天候營業，騎車的朋友門口人行道有停車格，至於開車的朋友店家有附設停車場

進到店內先和櫃台人員確認預約資訊【腳底按摩+全身指壓】，隨後服務人員就協助我們換上拖鞋

等待師傅setting的過程，櫃台人員先引導到用餐區等候，晚點按摩完要來享用【魯肉飯&雞湯】

先看一下須知文宣，最主要就是飯後30分鐘內不宜按摩，還有其他一些徵狀或疾病者的需知

約莫5分鐘的等候輪到我們入座囉，前面有台電視可以看(可惜不能自己轉台…哈哈哈！)，先來個足浴再來進入第一個按摩行程【腳底按摩】

足浴先消除雙腳的疲憊(順便把腳洗乾淨…哈哈哈)，熱水中加入幾勺的浴鹽殺菌消除腳部的腫漲感

泡腳真的很舒服的一件事，大胖掩面表示感動！！足浴的時間大約5~10分鐘，接下來師傅就準備上場囉

師傅先帶個手套，按摩時比較好推腳臭也不會傳到師傅手上…

今天幫大胖按摩的是1號的【俞飛】師傅，腳底按摩40min計時開始

按摩前先調整座位，在座位的左手邊有個按鈕可以調整椅背，先調整到最舒適放鬆的位置再給師傅按摩吧！

幫小胖按摩的是96號師傅(忘記問她叫什麼名字)，小胖對於腳底按摩又愛又恨(因為怕痛又怕癢)

今天看起來師傅按的還不錯，小胖可以邊按邊拍照(平時按腳底小胖都會一直笑…)

先稱讚一下1號師傅的腳底按摩，之前在其他間按師傅看到大胖都是出全力在按…整身大汗跟大胖說【會…痛…要…說…呀…！】

其實真的很痛但大胖的忍痛程度很高，所以不太會表現出來；或是遇到師傅很愛聊天(大胖其實沒有很愛聊…)

今天是少數力道一次到位的師傅，過程中沒有太多的交談，讓大胖靜靜的看電視放鬆。

p.s.後來上粉絲團查才知道師傅按腳底是專門科的…相關經歷請參考粉絲團

腳底按摩結束後，師傅引導我們搭電梯到3樓按摩區，準備進行全身按摩囉！

大胖小胖的房間在兩隔壁，中間用木板拉門隔開，如果想聊天拉門打開比較方便

隨身物品先放在置物箱裡，等會兒按摩結束就拎著它去紅外線烤箱接受下一個行程喔

至於衣服的部份我們習慣穿自己的，只換了短褲的部份(方便師傅按摩…)

全身指壓120min計時開始，個人覺得計時器是個滿貼心的東西，提醒師傅按摩的時間安排也讓客人安心是有按足時間！(順便提醒客人起床…哈哈哈！)

按摩前師傅先詢問有那邊比較不舒服需要特別加強，長期坐辦公桌的大小胖可想而知肩頸部位比較緊繃

師傅按各部位的時間會因人而異，今天著重在肩頸的時間還滿久的，看來真的是欠保養囉！

師傅的手勁沒話說夠帶勁，特別在肩部同個地方推了幾次，可以感覺到有顆粒狀(應該是傳說中的氣結吧！)

肩頸結束後開始按摩腰部，指壓感覺按到的程度較深，適合大小胖這種欠保養的人，手法的輕重點可隨時請師傅調整

背部按摩結束後，師傅在背部放上海鹽沙包熱熱的非常舒服，此時睡意完全湧上…

接著進入冬眠狀態，各位晚安大胖先睡囉！

因為太舒服了，大胖完全睡著…師傅壓腿部時沒有記憶點…哈哈哈！

但冬眠的時間不會太久，當師傅來個單腳蝦固定馬上就醒了…夠帶勁！！

接著再來個擒拿手，二個大伸展動作讓睡意全消，有種飄飄然的快感

最後還剩一些時間，師傅再針對不舒服的頸部做最後的加強…

按完真的有通體舒暢的感覺，但伴隨而來的是微微的酸痛感，大家真的要注意身體健康

偶爾對自己好一點吧，工作之餘放鬆享受一下唄！

小胖按摩的過程沒有全程拍攝，因為大胖在享受按摩中…

不過結束時小胖的頭髮就變成這樣了…哈哈哈，看來師傅在頭部做了許多加強喔！

小胖表示96號師傅按的也不錯，怕痛的小胖選擇比較輕的手法，但整體來說也不馬虎

師傅幫忙整理一下頭髮，小胖也結束按摩囉，一起前往下一站吧！

選擇全身按摩會贈送30min的遠紅外線烤箱，2小時的全身按摩加上烤箱+用餐大約需要3小時

個人式的檜木烤箱，溫度最高設定在45度時間到了自動停止

如果太熱或是不想烤了，這裡有提供礦泉水到外頭喝個水休息一下再繼續

遠紅外線烤箱所散發的熱氣不會令人感到不舒服，給我們的感覺是溫和暖流圍繞在身邊

不過雖然是24小時營業，烤箱的開放時間是10:00~03:00(也要給機器一些休息的時間唄！)

烤箱中有準備一些文件，在烤箱中看看書不會太無聊！(烤箱消耗的熱量還頗高的耶…)

烤箱的時間還有6分鐘，大胖已經滿身汗啦，等一下要來去沖個澡了！

烤箱結束後整身大汗到淋浴間洗個澡再到樓下用餐，毛巾、沐浴乳、洗髮精、吹風機等都有提供還滿方便的喔！

根據朋友的可以訊息指出，餐點是必吃的行程之一！！！【雞湯+魯肉飯】

現在才發現原來按摩完跟游泳完一樣會肚子餓…尤其看到這油亮油亮的魯肉飯，食欲大開呀！

味道有點偏南部口味帶點微微的甜味，豬皮的膠質和白飯攪拌後帶點黏黏的狀態，讓人一口接著一口

老闆可以考慮跨產業開間魯肉飯專賣店…不輸給以往吃到的名店

雞湯口味屬於清爽型，淡淡的香氣加上枸杞的甜味，雞肉燉煮到十分軟爛，烤箱完流失不少水份剛好補充一下

枸杞養生茶，做腳底按摩時就有提供，用餐時又附上一杯，味道甜甜的還滿順口

詳細的價目表如下，大家就自行參考囉！

結論：

這次按完的一個月後…也就是前幾天，我們又跑去按了一次

整體而言，這兩位師傅的手法跟我們比較MATCH(一試成主顧的概念)

另外一個吸引我們的地方…就是餐點啦！！！還沒按完就開始期待等一下可以吃魯肉飯+雞湯

還要是提醒大家要提前預約，師傅畢竟不是24小時待命，也減少店家與自身的煩惱

以上，跟大家分享！！

大胖幫小胖攝影．小胖幫大胖攝影．大胖編輯．大胖小胖實際體驗心得！

【天川養生會館】

地址：桃園市中壢區中央西路一段73號

電話：03-4225352

網址：http://www.tain-chuan.com.tw/news.asp

FB粉絲團：天川養生會館

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中壢按摩

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又到大胖小胖分享舒壓店家的時間囉！記得我們去年發現中壢大同商圈附近的【天川養生會館】？

如果忘記或是沒有follow到也沒關係，附上文章連結給各位(一個置入行銷的概念…哈哈哈)：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/344235595

自從上次去之後一試成主顧呀…幾乎每個月都會報到1~2次，最近消費時得知附近有間同體系的【天河養生會館】剛開不久…就在考慮要不要去試試

從網路資訊得知消費方式大致相同、師傅品質也是相當不錯，在某日小胖熟悉的天川師傅沒時間，我們決定來嚐鮮一下(重點是一樣有雞湯跟魯肉飯…哈哈哈哈)

天河養生會館位在天川附近的中美路(全聯福利中心旁)，兩間店步行距離約5分鐘，看招牌就知道是同一體系的養生會館

由於是第一次來就交由店家安排師傅(今天服務的是28號師傅)，今天小胖選擇的消費方案是：2個小時全身按摩！

進入會館服務人員立即親切的前來招呼，換上拖鞋後帶領我們到用餐區等候…拍幾張環境照分享給大家，部份牆面是灰黑木頭裝潢，其餘是以原色木材為主軸

室內第一眼的感覺像是舒適的陽光，除了享受實體的按摩，在環境上也營造出放鬆的氛圍

看到亮點了嗎？…大同電鍋裡面就是大胖期待的雞湯&魯肉飯呀！(大胖一整個搞錯放錯重點…歹勢歹勢！)

等待之時服務人員送上茶讓我們潤潤喉，和天川一樣是枸杞搭配中藥材的養生茶，(據說有增強免疫力&明目效用，甘甘甜甜滿順口der)

全身按摩2小時的行程如下：泡腳放鬆(約10分鐘)+指壓油壓(120分鐘)+烤箱(30分鐘)+雞湯&魯肉飯

利用泡腳之餘小胖順便充個電，椅子旁都有插座按摩時記得帶個充電器…對了小胖的腳顏色變藍紫色不是異形入侵，是泡腳池的燈光效果啦！

天河的泡腳池附有SPA水流按摩…由於水流流動過快照片拍不出它的感覺，所以我們捨棄放它的照片

另外介紹一下，大胖習慣按腳底一小時的行程：肩頸按摩(10分鐘)+腳底按摩(60分鐘)+雞湯&魯肉飯，有興趣的朋友可以參考！

泡腳區(腳底按摩區)的坐椅是可自行調整…但小胖調整後腰部還是有個空間坐起來還是不太舒服

師傅在旁邊觀察到這個情況，拿了兩個靠枕給小胖…這個貼心的舉動也讓小胖坐來更舒適

經過約10分鐘的泡腳放鬆後，我們移動腳步前往三樓的全身按摩區…GO！

大胖昨天下班才在天川按過腳底…好像不太適合連二天按摩，所以只能負責幫小胖拍照…

今天運氣還不錯，剛好空出一間兩人包廂讓大胖在裡面陪小胖(平時應該是不行啦…今天是剛好只剩這間)，不過也讓我們有機會貼身採訪

獨立兩人包廂，如果是相約一同來按摩可以聊聊天也滿不錯的喔！此時師傅將冷氣調整到讓人想睡覺的溫度…大胖就先睡囉！

小胖表示：『你今天不是來拍照的嗎？…睡個x呀！…』，受迫於小胖的威脅大胖只好打起精神認真拍照…哈哈哈！

按摩前師傅請小胖先換上較寬鬆的衣物，建議大家就照著師傅指示才會有比較好的放鬆效果，更衣可選擇在包廂內(當然師傅會迴避啦…)或旁邊的廁所看個人喜好囉！

小胖更衣完成準備享受放鬆舒壓行程，先拍一張標準的衣服SOP，全身按摩主要著重在身體背面，師傅建議上衣反穿比較適合

就定位後師傅先幫忙蓋上毯子…此時小胖進入冬眠狀態，小胖表示：『我…先…睡…了…！』

開始前師傅觀察到頭髮可能會在按摩時會不舒服，因此先幫小胖把髮尾先盤起來

髮帶、小胖後腦的貼片(這個東西叫什麼名字？有人可以跟大胖說一下嗎？)…等器具師傅都有準備，來這邊就帶著一顆放鬆的心情就好，其餘的事情交給師傅處理就好

從進到房間到剛剛整理完頭髮約莫10分鐘的時間，這都不算按摩的時間大家不用擔心師傅這些舉動是不是在偷時間

正式開始按摩時，師傅會拿出計時器給消費者看，雙方確認時間正確才會按下開始鍵(這是天川體系的SOP…每次按這件事都會重覆發生)

好的，這張照片也是28號師傅唯一露臉的照片(因為師傅按摩很認真，很難拍到正臉照片)…想找師傅按摩的朋友要記清楚她的臉喔

全身按摩如果前面所說分為兩部份，前半段(約60分鐘)是指壓主要會針對客人較不舒適的部份進行按壓

例如：長期坐辦公桌的小胖，肩頸&腰部都會有緊、酸等不舒適的感覺，按摩前也告知師傅針對這幾個部位做加強

通常按摩完小胖緊、酸的狀況會舒緩個幾天，隨著時間&疲勞的累積這些症狀又會慢慢出現，這也是小胖定期會來按摩的原因

雖然定期保養可以舒緩，但最主要還是小胖的姿勢等因素，還是要從不良習慣來改善再配合定期保養會比較恰當

師傅針對肩頸部位使手肘進行大範圍的按壓，這招大胖之前也偷學起來幫小胖按據說還滿舒服的

頭部也是全身按摩的重點之一，之前大胖研究過相關的書籍，頭部為十二經絡的諸陽經聚會之處，如果要自己按摩還真要仔細研究一番

而我們是出了名的懶…與其要研究穴位倒不如交給專業比較簡單…按完頭部都會有頭變輕的感覺，不知道其他朋友按完也跟我們一樣嗎？

大範圍的四肢、頭部、背部、腰部是主要按摩區，細部的手指、頸部淋巴等也會一併放鬆，在旁邊聽到手指放鬆發出的『波、波』聲響真的很舒壓…哈哈哈

從上半身依序按壓下來到下半身，腿是小胖的死穴之一…因為她非常非常怕癢而且按壓腿部經絡通常比較敏感，按到這小胖的反應通常都滿大

這張圖的亮點是在小胖的手，大胖有拍出她抓緊眠被的感覺嗎？雖然師傅已經盡量收力，小胖還是呈現這樣的感覺…哈哈哈

指壓部份結束，接著是第二階段的全身性油壓(約60分鐘)…相對於指壓是屬於和緩的大範圍按摩，在皮膚塗抹精油再進行按壓

用精油當介質讓師傅較容易用手掌在身體按壓，看得出來小胖的肩膀真的很緊…師傅輕輕推個幾下就變色了…

雖然油壓屬大範圍的按摩，但師傅還是會在局部細節做加強，像肩關節、手肘等…師傅真的很認真，每個細節都不放過！

在過程中會適當的詢問力道是否合適？哪些部位需要加強等等，適當的時機做詢問卻不會讓客人感覺被打擾，這是值得讚許的地方喔！

又到了小胖最怕的腿部按摩，不過油壓比較和緩所以小胖的反應倒是沒那麼大，師傅有了剛剛指壓的經驗，大概知道小胖那個部份比較會癢

這次很快就找到小胖習慣的力道了，師傅說小胖的小腿比較緊，在油壓的過程花費頗多的時間在這邊

腳底部份細心的師傅當然不會忘記，不過時間的關係只能稍稍帶過，如果要享受更專業的腳底按摩，會建議選擇腳底40或是60分鐘

大胖比較常按腳底啦，通常都是按60分鐘~~不然可以考慮腳底40分鐘+身體40分鐘的套餐，兩種都不錯分享給大家

全身按摩的重點戲就是四肢的大角度放鬆(這個真的超舒服的…可以參考上次大胖在天川的心得！)，大動作伸展後的四肢會有輕飄飄的暢快感

進入尾聲階段，師傅針對細部的頸部淋巴按摩，後半段的按摩是較和緩容易讓人想睡覺，看起來小胖應該是睡著了…哈哈哈

最後進行收尾的動作，師傅用拍打和肘部肩、背部，看到小胖的頭髮就知道師傅有認真按了…哈哈哈

結束全身按摩後，師傅帶著小胖來到烤箱區進行最後30分鐘的行程

烤箱區有個梳妝台，烤完沖個澡整理一下服裝儀容再出門(有吹風機、梳子、棉花棒)，進烤箱前記得帶瓶水進去(師傅會主動提供)，才不會流失太多水份喔

烤箱是一人一間的設計，每間都設計二層門，外層可從內部鎖住避免誤闖情形，內層是不能上鎖避免門打不開的風險

進烤箱前師傅都會先說明注意事項，例如：身體不適時電話撥打100到櫃台等…，做好職前訓練才能進入烤箱享受的…哈哈哈

與天川一樣在烤箱內提供識知文件，在烤箱內的30分鐘除了放鬆也可以補充些相關知識

天川主打是紅外線烤箱，而天河同樣是紅外線烤箱額外加了岩盤浴，有些朋友會問什麼是岩盤浴？有注意到小胖座位、腳底舖滿黑色的石頭，這個石頭叫做【鐳礦石】

利用礦石加熱產生的遠紅外線及能量，幫助身體排出對的汗，相關的知識在烤箱內的文件有詳細的介紹，大家在烤箱內要記得補充一下知識喔

全身按摩120分鐘會贈送岩盤浴烤箱30分鐘，此外也可選擇單純岩盤浴的消費方式，就看大家的需求而定囉！

好啦…不打擾小胖了30分鐘後見，大胖先到樓下用餐區等待囉(準備吃飯飯囉！)

烤完後記得洗個澡沖掉整身的汗水喔，淋浴間內有洗髮精&沐浴乳等…還滿方便的喔！

經過30分鐘的等待小胖終於下樓了，來試試天河的餐點味道是否和天川維持一樣的高品質

魯肉飯：好吃呀！~~~~大胖還是要再推薦一次(之前天川文章中有推薦過)，這魯肉飯拿去出販售不會輸給知名店家

雞湯：熱度good，味道ok，小胖很喜歡喝雞湯，去天川都會把它喝光光！

這個餐點組合真的太無敵了，但大家不要放錯重點喔，我們是為了按摩才來這邊不是為了吃飯喔…哈哈哈

分享【天河養生會館】的相關價目表給大家，有按摩需求的朋友可以考慮一下喔！

對了！在附近的【愛國路】有合作停車場，客人消費1小時可折扺停車費30元、2小時60元以此類推

簡單來說…兩個人來全身按摩120分鐘(要同個時段喔)，停車就不用錢啦…通常小胖按完大約在3個小時左右，所以時間上是OK的

結論：

小胖表示今天服務的28號師傅相當認真，喜歡按摩手法較重的朋友可以考慮喔

在小胖按完後的這段期間，大胖利用下班也去了2次，腳底一小時大胖推薦1號&2號師傅，手法力道很合大胖的味口

至於另一項影響我們消費的關鍵因素：雞湯&魯肉飯，表現的hen好，維持一樣的高水準….good！

唯一小小的遺憾就是…沒有電梯…哈哈哈哈，我們很懶呀，爬到三樓就要我們的命了…這是玩笑話啦

平心而論天河的服務、師傅水準(小胖按1次、大胖按2次)、餐點品質和天川相比大致上是相同的

當然兩間店還有是不同的特色，例如：天河泡腳池的SPA水流按摩、烤箱的岩盤浴…等等，但整體上同樣是有高水準的演出，這點我們是給予肯定。

最後，分享我們的經驗給大家『上班之餘，別忘了適度保養自己喔』，以上，與大家分享！

大胖攝影．大胖編輯．以上為小胖實際按摩感受心得！

【天河養生會館】

地址：桃園市中壢區中美路二段75號

電話：03-4220367

營業時間：10:00~04:00

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2018桃園農業博覽會訂於清明連假開幕(2018.04.04~2018.05.13)，展期長達40天，開幕之前大胖小胖先帶著大家搶先看

由於場地還在施工中…只能從護欄外大致欣賞展區，大家先過過乾癮，等清明連假開幕後再揪團一起來逛逛吧！

停車資訊、接駁車方式這兩天我們會再補齊給大家參考囉！

2018.03.10~2018.03.25

　　第二屆桃園彩色海芋季

follow大胖&小胖粉絲團不定期更新資訊：2017賞花攻略回顧

2018.03.19更新【海芋最新花況】

2018.03.17更新【假日交通管制資訊】

主辦單位對於上星期會場大塞車的狀況提出新的交管措施，以下資訊來自【桃園彩色海芋季】官方粉絲團。

2018.03.11最新花況更新

既03.04(日)場勘後，03.11(日)2018桃園彩色海芋季開幕第二天，大胖小胖正式進場觀展囉！有別於上星期的路邊遠望，今天終於進入展區參觀！

在這先簡單幫大家介紹，今年的桃園彩色海芋季是第二屆舉辦，以五種顏色海芋為主，搭配許多花種結合而成的花卉展覽

例如下圖就是台灣花卉展覽常見的波斯菊，雖然常見不過數量集中就變得很漂亮(數大便是美呀！)

展區中央的主舞台【天使教堂】表演活動都在此舉行，表演時間請參考官方網站：http://www.2018callalily.com.tw/html/about/70.html

今年在參觀路線的地面材質改善許多，走起來較去平順許多，地面的警示標語也有注意，這方面值得讚許！

BUT這種材質有點滑…尤其在斜坡的地方，大家在欣賞展覽經過斜坡時請留心自己的腳步(下坡請特別注意！)

【幸福馬車】也是這次的人氣景點之一，想坐上馬車拍照記得拍隊喔！

下圖的景色是【主舞台&幸福馬車】展區的景色，這邊也是大家關心的攤販區和廁所的所在地！！

和去年的情形差不多，廁所的數量似乎不太夠…為了大家的膀胱著想，尿完再進來參觀吧！

海芋區今年的花況比去年好很多，開幕第二天所有的海芋都是盛開狀態！如同上面所說的第二屆的海芋總共有五種顏色分佈在展區中

今年在參觀動線規劃看起來下了不少功夫，主要路線旁設有圍欄來保護花況。但…還是有許多人為了拍照跨越進入

還是提醒大家做個有公德心的遊客，就照著主辦單位規劃的路線來參觀吧！

下面是五種海芋的特寫照&它們的名字，有興趣的朋友參考看看喔！

最後分享小胖今天的攝景特集，主題是【生命力】…哈哈哈！

據大胖在旁觀察的心得，小胖為了拍出蜜蜂採蜜的情形花了不少功夫，下面是精選幾張滿意的作品分享給大家喔！

創意花園展區的裝置藝術品-甜心城堡

創意花園展區的裝置藝術品-愛你一萬年

名稱的由來是因為…長毛象是一萬年前的生物，用此來象徵愛情的期限…願意愛你一萬年

各級單位的比賽作品還頗具水準，結合園藝跟花卉的呈現！

海芋教育館，來這除了看花建議一定要進來學習一些海芋知識，這邊有花卉展示區(五種海芋集合一次看)、DIY手作體驗、達人芋花園-溪海青農講座、VR體驗區

下面是海芋相關的知識分享給大家

有興趣的朋友03/17、03/24各有一場溪海青農講座，給咱們桃園在地的返鄉青農一點支持吧！

海芋教育館在展覽期間的週末有DIY體驗，假日每天有三梯(免費報名)，每梯限額20名！

VR科技在這次的展覽也看得到喔，使用VR裝置來看看本次的展覽吧！(滿多人在排隊的喔！)

花的故鄉-溪海休閒農業區，這座看板介紹展區花類，來這邊看花也學習一些知識吧！

結論：

今年的交通管制比較嚴格，基本上田溪路車輛是無法進入，至於聖德北路大家也不要貪圖自己方便開車進來…

這邊是接駁車行走路線，今天看到許多人開車進來都塞在路上，接駁車很難前進…

還是停在主辦單位建議的停車場再坐接駁車進來喔(不過…接駁車好像要等滿久DER)

大胖小胖今天要騎機車來觀展，看到不少人停在管制區外的路邊再步行進來

我們離開時車已經停到民溪六路口，距離會場大約2公里，我們提供看到的情形給大家，各位再斟酌看看囉

以上，與大家分享！隨時鎖定大胖&小胖吃胖胖粉絲團，不定期更新花況喔！

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2018.03.04最新花況更新，距離開幕剩不到一星期大至已完成，目前以養護花況為主，下週大家就可以看到美美的海芋囉

海芋的種類感覺比去年多，像是下圖的橘色海芋去年就沒看到，其他的裝置藝術品陸續與大家見面！

活動官網：http://www.2018callalily.com.tw/

浪漫花園展區-入口意境

幸福秘境展區-心心相芋

創意花園展區的裝置藝術品-甜蜜祝福

導航輸入【溪海休閒農業園區】就找得到，桃園客運大園→中壢班次，在【草仔坡】下車即是會場！

去年留下的裝置藝術品…應該也會在開幕前維護完成吧，這個洋傘破得有點嚴重呀！…娃娃似乎也需要補點漆

以上是大胖&小胖場勘的照片，再一個星期就開幕…大家可以好好期待囉！

騎機車攻略，從田溪路回家實況！

2018.02.18大胖小胖賞花實景！

2017.03 .13賞花記錄

大胖小胖在上個星期為了賞櫻特底從中壢來到龍潭

但花況已經進入尾聲，不過在中壢地方社團出現令人振奮的好消息

請原諒大胖小胖過於興奮在路邊直接停下拍的照片

我們今天從中山東路方向出發，照片的花況排序就是從中山東路開始囉

以目前的花況，大約還可以維持一個星期左右(只要老天不要下大雨！！！！)

星期六大胖小胖從中原返回內壢的路上，看到櫻花盛開的美景，就立馬停車去參觀了

這條路在FB打卡選項上叫『莒光公園櫻花步道』，範圍從中山東路-環中東路

說實在可以逛個一、二個小時，因為路上不只櫻花還包括杜娟、榕樹 、台灣欒樹…等等，非常適合拍照的景點

今天我們拍的照片就參考看看囉

這張大胖覺得拍得滿有日本的Feeling

大胖正思考為什麼上星期要特底跑到龍潭去看櫻花呢？

後記：

3/12(日)因為自由時報的一篇報導所以人變得很多

為什麼大胖小胖會知道？因為我們連去了二天，3/11(六)去的人不會很多

3/12(日)下午帶小胖爸媽去人就非常多了…而且還知道小道消息

原來莒光公園的興建小胖爸當年在公所也有參與，所以他對這裡的資訊還滿瞭解的

總而言之，里長對公園的規劃很用心，桃園地區的朋友除了櫻花時節

平常也可以來這逛逛，週末放鬆也是個不錯的選擇喔！

小胖攝影．大胖編輯．大胖小胖家人共同體驗！

莒光公園櫻花步道

地點：中壢區中山東路與幸福街路口----環中東路麥當勞

每當到年底時刻的小胖，身體狀態就會出現超齡10歲的表現…操勞過度呀！

有鑑於此，在難得的特休假期小胖特地安排了生平第一場的腳部保養課程(不是腳底按摩喔！)

大胖&小胖來到平鎮的【蕃葡蕾三倍無限藝術工作室】…名字hen有特色，但是好長…打完名字手都酸了

位置還不難找，從內壢過來走【環中東路】看到【金陵路】右轉，往前開約2分鐘看到【振昌街】(路口是YAMAHA機車行)左轉大約50公尺就到了

雖然說是手足保養的店家，到訪後發現其實不是這麼單純喔…呵呵呵…讓我們一一來為大家介紹吧！

BUT首先還是要來看看店家的專業-手足保養的相關場地和使用的器具。老師講求專業的服務一次服務2個小時只接一位客人

靠窗的座位平時會看到老師幫忙算塔羅牌的景象，這就是不單純的地方之一，為什麼美甲店會出現占卜…

如果是陪老婆或女朋友來保養的男性同胞(例如：大胖本倫)，可以在這打X-BOX…沒錯你沒看錯這有可以玩X-BOX，真的太不單純的一間店了…

樑柱上的明信片，搭配燈光還亂有feeling的，其中有一封是客人回到國外特別寄來的明信片喔！

雖然是來消費的客人，但像是家人出國一樣會想到家鄉的人，這裡真的滿有家的感覺…有多像讓我們繼續往下看

走到窗邊座位放包包時，發現桌上的畫作還滿好看的，這時後方傳來老師的聲音‧‧‧這是我畫的(驚！！！)

一直叫老師都忘記說她的名字，今天幫小胖做腳部保養的是Peko老師！不僅是剛剛那符，店裡許多畫作都是出自老師之手…

Peko老師開始介紹作品(大家看出來這幅畫的主題嗎？)…老師妳是派遺女王的真實版嗎？怎麼什麼都會…

聽說老師介紹完，大胖小胖往腳部保養的座位移動…這時Peko老師冒出一句：『你們要喝咖啡嗎？』

大胖心裡正在OS，妳不會妳還會泡咖啡吧？…是的…不能小看老師！真的是她泡咖啡給我們喝！！…

店裡的咖啡是用維也納咖啡第一品牌-茱麗蔓尼(Julius Meinl)，Peko老師來杯黑咖啡鑑定一下吧！

咖啡上桌品嚐一口，微微的果酸味溫潤喉頭，中烘焙豆子沒有強烈的咖啡口感，取而代之是在香上的細節，讓我們好好享用這夜晚的咖啡時光吧！

喂…不對，今天是來做腳部保養的啦，搞得好像來咖啡廳喝下午茶一樣(ps這邊有賣Julius Meinl咖啡豆有需要再向店家詢問)

牆上的價目表大家就自行參考囉，除了咖啡…還有調酒、啤酒(這邊的功能太多元囉！)

另一邊是塔羅占卜的價格…蝦米還有塔羅牌，這裡真的是美容美甲店嗎？

從進門吃驚到現在，再出現什麼我們也不會覺得太奇怪…搞不好還有其他服務項目吧…

沒錯！還有【切除負面能量索】、【七脈輪能量平衡】的課程…

這項課程讓我們滿好奇的喔，剛好辛思黎老師在現場，邀請我們到二樓的教室參觀

二樓的教室目測適合10~15人左右的課程，由於才上完課場地有點亂，讓老師忙著收捨真不好意思

辛老師提供一份【阿梵達】的自我發展課程，感覺滿不錯…對課程有興趣記得要先預約喔！相關課程資訊可以上店家粉絲團或來店索取

.

二樓的小房間是單人課程教室，應該是【切除負面能量索】、【七脈輪能量平衡】的課程使用吧…我們猜的啦！

參觀完二樓教室，小胖說想在保養前先占卜一下，負責塔羅牌的Mia老師推薦試試【天使卡】

喜歡嚐鮮的小胖當然說好囉，這是個透過自身能量的占卜方式，詳細就來這讓老師解說比較專業

大至進行的方式是抽三張天使卡，接著Mia老師進行解說…

Mia老師說小胖抽的牌組很不錯喔，至於代表什麼意思…現在個資法hen嚴格我們就不透露囉！

好的！接著來就要進入腳部保養的課程囉，圖片的木頭人像是歡迎小胖去上課…哈哈哈

再度隆重介紹一下Peko老師，在台灣美甲競賽中贏得大小獎項，同時也是美甲沙龍品牌OPI的專業講師

看到照片跟老師本人，只有一個感想：人真的要保養…大家可以猜猜老師幾歲？聽到答案都嚇死寶寶了…

想知道答案嗎？自己去問Peko老師呀！…

正式進入今天的腳部保養課程，老師先解說今日課程會進行的程序以及會使用到的產品，相關程序如下：

足部消毒→Spa足浴泡腳→足部修型→足底角質軟化→指緣硬皮護理→足底護理→小腿去角質→小腿敷膜→小腿放鬆按摩→滋養→上色或拋光

保養過程使用的產品是選用專業美甲沙龍品牌OPI PRO SPA專業手足修護系列…不要以為只是產品照，大胖在旁看幾乎全部的產品都用上了…

包括：足部修護淨露、白皙精華乳、指緣筆、細緻去角質霜、密集修護霜、深層保水保濕噴霧…

保養前先看看小胖的小腳趾(初次見面，大家好！)，平常沒有做腳部保養的習慣，看起來稍微有些乾澀的情形

此外腳趾甲平時是自己修剪，待會兒就交由老師來處理囉！...

首先足部消毒&Spa足浴泡腳，老師忙小胖無聊給她一個指甲抱枕！

老師說小胖的腳部較易流汗，雖然有些乾燥但不嚴重，先幫小胖放鬆一下接著後續的程序

其實過程中也不會很無聊…因為老師還滿健談，過程中也聊到店名【蕃葡蕾(Fun Play)】的由來

【蕃】是代表在故鄉台灣用心經營的在地精神

【葡】代表每個人都有不同的技能，像葡萄一樣越結越多

【蕾】則是希望女生就像個花蕾的感覺，透過內外的美麗可以綻放

【三倍無限大】三個老師有不同領域專長，可以不斷延伸放大

接著幫小胖的腳趾修型，據說小胖的指甲剪的有點短，老師花了不少時間在修指甲的型狀…以後長出來比較整齊的意思

清理一下剪下的指甲，緊接著進行下一個步聚囉！

接著是指緣硬皮護理，先塗上OPI指緣軟化霜…

裡面有種叫【古布阿蘇】的超級水果，可以減緩肌膚受損也給予深層的滋養

聽說在巴西被定為【巴西國果】，在產地甚至被稱為【上帝的食物】感覺hen厲害…

老師這台磨皮機滿厲害的，小胖表示不會有皮膚磨擦的不舒服感，像是藝術家在細心雕刻自己的作品

指緣的硬皮清理掉不少，大胖從旁看過去感覺小胖的腳趾甲變得比較整齊了…

最後再塗上指緣油，讓腳趾頭兒充份的吸收…

接著是腳底保養的部份，先刷掉腳底的硬皮，不過如同老師前面小胖的腳易出汗，腳底比較沒有硬皮的問題。

稍做清理後，老師問大胖要不要拍一下刷下來的角質…為了大家的食慾著想，咱們就跳過了吧！…哈哈哈

這時Peko老師突然問大胖：『如果小胖瞞著你去偷吃………好吃的餐廳，你會有什麼反應？』…

大胖表示：『這個問題…老師你要問快一點，不然會引起夫妻關係失合的呀！…哈哈哈』

接著塗上修護霜，把小胖的腳包起來…然後準備幫小腿去角質囉！

小胖表示：『抹上去剛開始稍微有粗粗的感覺，但到後來就越來越細，最後感覺像是被腿吸收掉』

接著下來換另一隻腳…這時我們的話題從小胖偷吃聊到了…【嘉義】

Peko老師給我們的感覺真的很親切，好像家人在聊天一樣東南西北隨便聊…哈哈哈

老師雖然在過程中會跟我們聊天，但對保養的過程卻一點都不馬虎

大家從上面的照片可以發現老師在過程中的眼神相當的專注，這應該就是所謂的【專業】

好的…回到保養過程，緊著下來老師把小腿擦拭乾淨並且幫小胖抓龍一下，再放上毛巾熱敷！

再來就把小胖腳上的塑膠膜拆開，準備進行下一個步驟！

保養也接近尾聲了，在腳部塗上密集修護霜…大胖表示：『這也是專業的表現嗎？每點的間距都一樣耶…』

來回地均勻塗抹在腿部，讓修護霜能完全讓腿部吸收！！！

這時跟老師聊到除了美甲、畫圖、泡咖啡之外還有什麼專長？…老師表示：『我會刺青…是幫別人刺青！』

大胖小胖表示：『……，老師你有沒有考慮要接拍派遺女王續集呀？妳到底不會什麼啦…太強了吧！』

好的…回到保養的最後步驟-腿部放鬆按摩，小胖表示：『手法和力道剛好，按著按著都想睡了，非常舒服』

各位觀眾保養完成！！！小腿和腳掌肌膚看起來有光澤有彈性多，指甲經過老師修剪後也較漂亮囉！

接下來看看保養前後的差異吧！感覺皮膚濕度變得較好，大胖覺得腳頭旁的角質整理後變比較整齊

小胖表示變得放鬆，原本緊繃的感覺也變得比較舒緩，保養完往名媛的路邁向一大步(沒有啦~後面這句是大胖自己加的！)

由於小胖沒有上指甲油的習慣，所以這個過程就跳過囉…但這邊使用的專業美甲品牌的【OPI】以及精品指甲油【FABY】

產品標榜【拒絕動物試驗】、【不含五大有害成份(鄰苯二甲酸二丁酯、甲苯、甲醛、甲醛樹脂、樟腦)】、【不含光引發劑】

經由介紹知道老師在產品的選擇是讓人放心，大家來這可以安心的享用保養放鬆的時間囉！

結論：

小胖表示：我的腳初體驗心得就是…從沒認真看過自己的小腳趾，透過保養可以重新認識自己

更愛自己一點，從外而內、從內而外，讓每個參與的人都是自在放鬆的

不管是被丟包的老公、要保養的人，都有屬於他們一個自在的地方

至於大胖表示：下次陪小胖來保養應該不會無聊啦，可以在吧台喝咖啡或是待在窗耍廢

整體而言，這次對大胖&小胖都是一個新奇的體驗…在巷弄間意思發現一個好場所

有興趣的朋友不妨可以來試試(記得要先打電話預約耶！…)，以上，跟大家分享！

大胖攝影．大胖&小胖共同編輯．小胖實際體驗心得！

【蕃葡蕾三倍無限大藝術星球】

地址：桃園市平鎮區振中街76號

預約專線：03-4670573

營業時間：09:00~20:00(週日公休)

粉絲團：蕃葡蕾三倍無限大藝術星球

檢視較大的地圖

2018.01.06更新  雨天宵夜選擇

桃園地區本週末天氣陰短暫雨，細雨時下時不要，讓人難以決定要不要穿雨衣…

氣溫16~19度，參加活動別忘了保暖及攜帶雨具，雨天行車更加注意安全喔！大胖&小胖關心您！

2018.01.05更新 中壢宵夜

1.有朋友訊息詢問演唱會結束有啥好吃？下雨天夜市會開嗎？

   首選當然是【中壢夜市】啦，散場後搭捷運到【環北站】步行約10分鐘即到中壢夜市

   或是到環北站租U-BIKE(夜市入口可以還車)，至於中壢夜市有啥好吃，可以參考下面的連結囉！

   (1) 高雄海產粥：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/309248553 (雨天有營業)

   (2) 黑輪伯蚵仔煎：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/338810540 (看黑輪伯心情)

   (3) 小馬檳城炒粿條：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/324428661 (賣完為止，想吃要看運氣) (雨天不會營業)

   (4) 小香港港式小吃：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/323292873 (雨天有營業)

   (5) 其他：http://hm70322.pixnet.net/blog/post/324872451 

    中壢夜市入口和出口處店家不受天氣影響(有店面)，如果想逛夜市可考慮包車至八德興仁夜市(雨天多大都有營業，但離球場有點遠！)

2.中原夜市…可能在球場包計程車比較方便了，或到環北站再叫車…以上，跟大家分享！(多數店家會營運)

2017.12.21更新 前往桃園棒球場方式

1.台南、高雄…統聯包車，相關資訊詳見連結：統聯五月天包車

2.艾卡歌迷返鄉專車…詳見連結：艾卡專車

2017.12.18更新 前往桃園棒球場方式

1.中壢火車站：

   (1)【後站】出來搭接駁車到桃園捷運【A21環北站】，轉捷運到【A19桃園體育園區】，步行3分鐘即到球場

   (2)  從中壢火車站租機車(【前站】出來右前方有租車店)，車程約15~20分鐘

   (3)  從中壢火車站騎U-BIKE到球場(約7公里)…便宜又健身，U-BIKE前半小時免費。

   (4)  從中壢火車站【前站】出來向左走(中和路)約1分鐘到達【中壢客運總站】，搭170中壢-桃園高鐵，到【廣天寺】下車，步行20-25分鐘到達球場

2.桃園高鐵站：

   (1)  5號出口搭免費接駁車

   (2)  騎U-BIKE到桃園捷運【A19桃園體育園區】還車，步行約3分鐘到球場

   (3)  搭捷運到桃園捷運【A19桃園體育園區】，步行約3分鐘到球場

3.台北搭客運：

   (1)  可以坐搭1818(台北火車站北三門搭車)或2022(劍潭或圓山捷運站搭車)，到【聯合辦公大樓】下樓，搭小黃約10~15分鐘

回程建議住宿中壢一晚…還是提供

1.火車：末班車北上23:28(終點站七堵)；南下末班車23:47(終點站新竹)，跨年場有加開，詳請上參考(連結)

2.高鐵：加開班次，詳情請上高鐵網站查詢(連結)

3.客運：和欣、統聯南下凌晨有班次，詳情請去電詢問！(在中壢民族路交流道)

要進一步詢問的朋友，歡迎留言告知(租車價錢、計程車多少錢…只能告知大概，詳細價錢請詢問車行！)

2017桃園彩色海芋季攻略(2017.04.04)

以下check list 你準備好了嗎

□心情準備：請準備著是出外跟家人踏青，看看花海到戶外的心情，而非期待整片海芋

□交通工具：強烈建議騎機車或者是腳踏車因為是產業道路(開車的朋友，你知道連假期間你就…慢慢找車位吧)展場附近有停車場、主辦單位也有提供接駁車服務唷，但為30分一班，大家斟酌斟酌(接駁資訊請參閱官網：http://www.callatycg.tw/index2.php

□觀賞工具：帽子、傘、自拍棒、相機、雙肩包

□觀看時間：16:00~17:00左右(因為不會太熱，你現在把你一家老小正中午拉出去，是搞你還是搞他們呢)或者早上去。

□生理需求：

1、膀胱:出門前強烈建議先上一下廁所，因為廁所真的非常少。

2、胃：準備空的，展場有附設攤販，所以假如要吃吃喝喝的那裡可以購買，但就是基本夜市款。

準備好了，那就跟著大胖小胖去賞花嘍

由於小胖是一個大路痴，怎麼到那裡，大家就接給google大神，自已查嘍(或者大家可以觀看一下官網http://www.callatycg.tw/)

*活動期日：3/31~4/9

*地點：桃園市大園區聖德北路847號附近農田(聖德北路與田溪路交叉口)

首先呢，大胖小胖把車子停車便利商店的位置，因為也不曉得在那裡，決定人朝往那走，我們就去那(一個盲從的心態)，因為路上沒有清楚的指示牌，到了這個路口就有交通指揮跟人潮

我們就想，恩!!!!應該是這裡了。

走著走著迎面過來的阿伯，問我們少年欸，請問還要走多遠才會看到海芋(頓時大胖小胖內心充滿問號，阿伯可是我們要走你來的方向去看海芋!!???)

感謝阿伯問了我們，小胖又有一個愛確認的病，就再問一下迎面而來的路人，請問前方有海芋嗎，還要走很久嗎(得知幾朵!?!!!!，很遠!!!????)
所以我們就決定往回頭走，詢問交管說，請問機車可以騎進去嗎???

交管：可以!!!! (太美好，小胖我心中已在轉圈!!!!)

這時侯不得不說騎機車的美好(別人走路、塞車)你在他們旁邊穿梭，有想要運動朋友也可以騎腳踏車來唷，也是個不錯的選擇。

身為招牌一哥一姐的我們一定要跟他拍照留下紀念

這是位置圖的「吃東西」區

各位朋友假如你已到達展場，請記得先將膀胱排空再進去逛唷，因為廁所少又不好找。

準備完畢我們就去逛花園嘍

我們一開始是先逛位置圖的(右下角-花園小徑;假如想要先看海芋的朋友，可以先逛位置圖的「海于在這」)

有小胖我最喜歡的牛牛(但各位朋友可拍照，但不要戲弄它，因為有看到帶小孩子的爸媽，又是騎又是坐…請給下一位朋友觀看他的權利)

花園小徑的路上有許多佈置，還有坐位區唷，提供需要賞花的朋友一個休息的位置。

小胖我很喜歡這個花，雖然我不知他的名，但我覺得他好可愛唷!!(知道的朋友，可以為我解惑一下)看了讓人心情愉悅

再往下走遇到可愛的機器人，你看到他手上的小巧思嗎，是黃色海芋

往機器人的後面那條路走，是展場的另一個用餐區，好像沒有標示在地圖上，有需要覓食的朋友，可以去看看，因為大胖小胖是吃飽才去，

所以就沒有幫大家試吃了，但就…夜市基本款嘍。

接下來朝著海芋區走… (請耐著性子，主角尚未登場…因為還沒有走到)

我喜歡這片紅地毯

這邊有一個小小的看台，大家可以上來看完整的花園的佈置，大家有發現大胖小胖在那裡嗎

因為展場的位置是位在大園，所以隨時都可以看到飛機經過，如果這裡有設一個咖啡廳就更完美了

這次展場有種植四個顏色的海芋(我們只找到了三個，小紫…你在哪)

小粉還在發育

想必你就是小紅了!!

雖然是主打海芋展，但其他旁邊的小花更吸引我的目光，大家可以慢慢欣賞它們的美麗

接下來我們走到了「有裝置娃娃區」有四座可愛的小花仙子，可以跟大家拍照唷 ，對於小朋友可是搶手貨

角落有一處，我發現了一個貓咪的背影，上前一拍

牠回應我的眼色就是：「你在拍…三…小」

整體心得：

假設你期待像陽明山的整片白色海芋的話，你可能會失望，但假如就是走到戶外，欣賞一下花海，小胖覺得是一個放鬆帶家人出去走走的好地方

也請大家不要踐踏花田，留給下一位遊客同樣的風景

也謝謝辛苦的園藝工作人員，提供給我們美麗的花海。

小胖攝影．小胖編輯．大胖病假．以上為大胖小胖實際旅遊心得！

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