【梅庭苑．沐心SPA會館】
地址：台北市松山區復興北路305號
電話：02-87705355
營業時間：11:30~23:30
官網：http://www.meiting-spa.com/
FB粉絲團： https://www.facebook.com/mei.ting.court/
hi~又到了大胖小胖玩瘦瘦的時間，有follow我們部落的朋友應該很常發現"按摩"的文章
沒錯！~~我們非常喜歡按摩舒壓，不僅舒緩工作壓力也讓身體得到放鬆
今天來到捷運中山國中站附近主打泰式舒壓的梅庭苑．沐心SPA會館
這是我們第一次嚐試泰式舒壓，之前對泰式的印象是屬比較激烈型的手法,，心裡說實在有點怕怕的
不過先透露一些心得，小胖按完留下非常好的印象，直稱是她最棒的一次按摩體驗
好啦，繼續往下看就知道小胖為何給梅庭苑如此高的評價啦！~~
先分享好康資訊再來介紹
梅庭苑在2019年7月開幕，發文時仍算是剛開募期間，這段時間的重點是什麼呢？
就是…有很划算的優惠囉！~~哈哈哈，剛在店家粉絲團確認8月優惠活動如下：
八月份蒞臨梅庭苑.沐心SPA會館享有88折優惠，還有機會獲贈精美小禮。
週末午後咱們搭著捷運來按摩，前面有提到店家位置在中山國中附近~正確來說出捷運店步行約3~5分鐘
店內有許多泰式裝飾來突顯梅庭苑主打的舒壓風格
另外還有小胖很喜歡的多肉植物耶~~還沒按摩看到療癒的多肉心情就先放鬆不少
來張店內照，整體來說現代風格加上泰式裝飾點綴
再加上可愛的多肉植物與放鬆的音樂，給客人第一印象是很棒的喔！
進入店內後人員會協助更換為拋棄式拖鞋
滿喜歡店家使用拋棄式的做法，對客人來說在衛生上比較沒有疑慮
接著人員引導我們到等待區再送上店家每日現煮的養氣茶(紅棗+枸杞+黃耆)
今天小胖是選【泰式頂級古法推拿(120分鐘)】、大胖是【足部深層護理SPA(60分鐘)】
其他服務項目大家可參考右邊連結： http://www.meiting-spa.com/%E6%9C%8D%E5%8B%99%E9%A0%85%E7%9B%AE
等待芳療師準備之時，我們在此休息等候
大胖表示：『這邊很像蘭嶼的發呆亭，很想隨意躺下發空發呆一下午…哈哈哈』
對了對了，大家看到下方兩張照片寫著梅蘭竹菊、迷迭香、甜橙…等等
那個是法國有機純露精油，選擇芳療油壓就有機會使用到它們喔
按摩前會先進行足部去角質舒壓，這段時間額外贈送，不影響正式按摩時間
大胖對於足部深層護理SPA有些誤會，以為是傳統的腳底按摩~所有過程都是坐著完成
原來它是頂級局部加強療程的概念，簡單來說也是趴在床上，不過按摩的範圍著重在腿與腳上
梅庭苑的足部舒壓滿特別，開始前先幫客人放上一片熱墊肩(照片右下角)，讓肩部先放鬆一下
過程中除了加了薰衣草浴鹽足浴外，還會有芳療師幫忙去角質
大胖OS：『泡腳池很深，快到膝蓋的深度…泡起來很舒服！』
大胖第一次做足部去角質的心得：好像賺到10分鐘的頂級腳部按摩，腳底根部變的不會粗粗的
這對我們來說是比較少有的經驗，整體的感覺還滿棒
結束完足部去角質，繼續前往二樓包廂進行後續舒壓
稍微介紹一下，我們使用的是雙人包廂，結伴來按摩可以選這間，邊按邊聊天~~
隔壁也有單人包廂啦，看個人需求來安排吧
小胖做全身推拿，要換上店家準備較寬鬆的全身衣物，以便芳療師操作
而大胖做足部加強SPA，僅需更換褲子，接著趴在床上等候啦
順帶一提，更換下來的衣物可放置在置物籃裡，還有放眼鏡專用的木盒呢
至置像襯衫之類的衣物，別太擔心包廂也是有衣架可以讓客放掛衣物喔
來看看小胖的【泰式頂級古法推拿】，看名稱也許會覺得是很硬朗的推薦行程
實際上它是包含剛剛做的足部去角質舒壓，再加上全身推拿、背部放鬆精油、肩頸背藥草球熱拓、全身被動式瑜珈、頭頸筋經加強舒壓
全身推拿大約會在前半部的時間，因為大胖小胖是同時進行，大胖結束後小胖就開始背部精油行程
趁芳療師準備藥草球大胖偷問：『小胖這個師傅(芳療師)按的怎樣呀？』
小胖表示：『YEAH！看照片就知道啦！…哈哈哈』
其實跟大胖猜的結果差不多，因為過程中小胖沒發出什麼聲音，表示力道與手法很OK
小胖是力道太大或不舒服立馬會"該該叫"的那種人…
草藥包是梅庭苑很棒的特色，利用30幾種藥材做成的溫熱草藥包在身上拍打、加壓滾動
不僅小胖的泰式頂級古法推拿有，大胖局部腳部SPA也有這項
差別在於使用範圍不同，全身是著重在肩背部份，而腳部則是著重在大、小腿上
熱熱的草藥包拍打時散發出淡淡的香氣，草藥包按壓的部位也感覺到放鬆
全身被動式瑜珈，這部份是我們對泰式按摩畏懼的原因
經過這次舒壓體驗讓我們對它有更深的認識，操作的芳療師要確實告知下個動作要做什麼
並且視客人接受度來做調整，某種程度來說芳療師必須具備相當知識才能操作
例如：芳療師會告訴小胖下個動作把左腳放到右腳膝蓋後方，再進行伸展動作
芳療師操作的好不好，從小胖的反應可以很清楚得知
過程中小胖完整配合芳療師的動作，兩人在力道與手法的溝通在幾個動作後產生默契
幾個動作後，芳療師大概知道小胖身體可接受的範圍
看看右下角的照片，小胖的筋算是很硬，可能是之前有做幾個部位的放鬆才能做到這個動作
基本上，到按摩尾端可以感受到小胖對芳療師的信任
據小胖的說法，泰式按摩好像沒有像她想像中那麼恐怖
而且全身都有做到伸展的動作，看起來動作很大，實際的感受是很舒服沒有太大的壓迫感
背部的按摩過程結束，該轉向正面囉~~
正面的按壓不是一開始就是大動作伸展，而是從頭部較和緩的舒壓做為起點
先在臉部放上熱墊放鬆，接著進行頭部按摩…據小胖事後表示頭部按摩非常非常舒服，相當推薦！
頭部按摩也包含了臉部，每個小細節芳療師都仔細的做到
大家有發現照片亮點嗎？就是…小胖沒洗頭…哈哈哈(油油亮亮的)
頭頸筋經加強舒壓，來到這差不多是今天的尾聲，芳療師請小胖坐著再進行局部加強
大胖：『看照片還滿有趣，像是擒拿術示範的照片…哈哈哈』
之前聽過熟識的按摩師傅說過，全身按摩結束的感受會比半身或是局部好
看完小胖的過程很深刻體會到這句話的意思
全身按可以讓芳療師方便針對每個部位來放鬆，讓客人可能會有更舒適的感受
最後的大伸展動作，有發現嗎伸展的動作是循序漸進，不是一次就走強硬風格
前面說到芳療師跟客人的溝通很重要，看小胖坐姿體前彎的動作，小胖的極限就是這樣
如果芳療師一昧認為伸展一定要做到某個角度或姿勢，反而會讓客人反感
今天的過程完美沒有發生這樣的問題，感謝今天的芳療師…想知道她是幾號嗎？繼續往下看就知道囉！
不知道大家會不會跟我們一樣，按摩完就想吃東西…哈哈哈
不用擔心按摩結束梅庭苑會準備小茶點給客人，回到發呆亭(休息區)來享用茶點囉！
來公佈小胖的芳療師是幾號囉！！！
她是158號的 Ruki~小胖強烈推薦，是她在台北按過最棒的一位，小胖給予超高的評價！
而幫大胖按的是28號的Jesse，芳療師比較害羞沒有出現她的照片…
大胖給她不錯的評價，按摩當下沒有特別的感受，較明顯是在按完後的幾天
大胖常有的小腳酸痛不適感和緩不少，好棒棒！！！
想要中間的護手霜嗎？這個月來梅庭苑消費就有機會拿到
詳情請參考店家粉絲團，或是消費時記得問店員喔
PS：8月後是不是送護手霜就不知道囉，把握機會呀！
結論
不論在裝潢、人員服務態度、芳療師的專業性等等，梅庭苑都展現很高的水準
整體來說，是個很棒的放鬆舒壓場所，今天也讓我們重新認識泰式舒壓，真的想像中那樣強硬！！
小胖已明確表示過陣子要揪同事再來舒壓一下！
梅庭苑除了泰式舒壓外，還有一項服務滿特別…就是【孕婦調理舒壓護理】
讓孕婦獲得情緒與身體的放鬆，這項服務我們就沒有經驗，身邊同事滿多有類似需求
以上，與大家分享！
大胖攝影．大胖編輯．大胖小胖共同體驗心得！
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